Egyszeri átnézés, folyamatos táplálkozási program, személyi edzés a teremben — vagy mindez együtt. Minden csomag bármikor lemondható, és semmi nem köt hosszú szerződéshez.
Fizetőeszköz
START
Egyszeri étrend-átnézés
Egy őszinte pillantás arra, amit eszel
100 RON
19 EUR
Elküldöd néhány napodat úgy, ahogy tényleg eszel, én pedig visszaküldök egy írásos elemzést: mi működik, melyik két-három dolog kerül a legtöbbe, és min változtass először. Nincs előfizetés és nincs utánkövetés, ha nem kérsz.
Mit tartalmaz
Írásos elemzés a jelenlegi étrendedről
Az energia- és fehérjecélod kiszámolva
A két-három legnagyobb hatású változtatás, sorrendben
Javaslat arra, kell-e egyáltalán folyamatos támogatás
Kinek ajánlom: Ha előbb tudni akarod, hol állsz, mielőtt bármibe belevágsz
Folyamatos táplálkozási program arra építve, amit valóban eszel. Kapsz egy személyre szabott tervet, a célokat betöltve a naplóba, és havonta két egyórás alkalmat, ahol átnézzük az eredményeket és módosítunk. Ez az a csomag, ahol a változás tényleg megmarad.
Mit tartalmaz
Személyre szabott táplálkozási terv, menet közben módosítva
Havonta két 60 perces alkalom az eredmények átnézésére
A céljaid betöltve a kalórianaplóba
Javaslatok arra épülve, amit tényleg naplózol
Üzenetes támogatás az alkalmak között
Kinek ajánlom: Ha az edzés rendben van, de az étkezés a szűk keresztmetszet
Egy privát óra velem a teremben. A felmérésedből programozva, technikát valós időben javítva, a tervet pedig ahogy fejlődsz, módosítva. Foglalj egyet kipróbálásra, vagy vegyél blokkot, ha már tudod, hogy benne vagy.
Mit tartalmaz
Teljes 60 perc, négyszemközt
Egyéni program a felmérésed alapján
Technikai vezetés az edzés közben
Haladás átnézve, a terv igazítva
Kinek ajánlom: A leggyorsabb haladáshoz és sérülés melletti edzéshez
Ugyanazok az alkalmak blokkban megvéve. Óránként kedvezőbb, és az elköteleződés valójában része annak, hogy működik — tíz hét elég ahhoz, hogy valódi változást láss, ne csak elkezdd.
Mit tartalmaz
Tíz 60 perces, négyszemközti alkalom
Mindaz, ami az egyszeri alkalomban, végig
Elsőbbség a naptárban
Hat hónapig felhasználható, így az utazás nem gond
Kinek ajánlom: Aki már eldöntötte, és a jobb árat szeretné
A teljes táplálkozási csomag kedvezményes áron azoknak, akik már nálam edzenek. Azért kerül kevesebbe, mert a felmérés már megvan és hetente beszélünk — így a terv gyorsabban áll össze.
Mit tartalmaz
Minden, ami a táplálkozási programban
Összehangolva az edzésprogramoddal
Havonta két 60 perces átnéző alkalom
Elsőbbség a naptárban
Kinek ajánlom: Edzésklienseknek, akik az étkezést is rendezni szeretnék
Ez kedvezményes ár azoknak, akik már nálam edzenek. Önállóan a MOMENTUM csomagot válaszd.
Az árak véglegesek. ÁFA nem adódik hozzá — a román kisvállalkozói ÁFA-mentesség szerint működöm, tehát amit látsz, annyit fizetsz. Minden fizetésről automatikusan számlát kapsz.
Melyik a jó neked?
Ha nem tudod eldönteni, kezdd az ingyenes ismerkedő alkalommal. Nem kerül semmibe, és a végén a javaslat valódi felmérésen alapul, nem tippen.
A havi csomagok bármikor lemondhatók, és a már kifizetett időszak végéig futnak. Nincs minimális futamidő és nincs lemondási díj.
Az EU fogyasztóvédelmi szabályai szerint távollévők közötti szerződésnél 14 napos elállási jog illet meg. Ha azt kéred, hogy a 14 napon belül kezdjünk, az elállási jogod megmarad, de a már teljesített részért díjat számíthatok fel.
Ez táplálkozási és fitneszszolgáltatás egészséges felnőttek számára. Nem klinikai dietetikai kezelés, és nem gyógyít diagnosztizált betegséget. Ha betegséggel élsz, terhes vagy vagy szoptatsz, vagy volt étkezési zavarod, egyértelműen megmondom, ha helyette dietetikusra vagy orvosra van szükséged.
A fizetést a Stripe kezeli. A kártyaadataidat soha nem látom. Amit tárolok: a neved, az e-mail-címed és hogy melyik csomagot vetted meg.
Kérdések a csomagokról
Lemondhatom a havi csomagot?
Igen, bármikor, a fiókodból. A már kifizetett hónap végéig fut, aztán leáll. Nincs felmondási idő, nincs díj, és nem kell megbeszélni.
A havi két alkalmat kéthetente kell felhasználni?
Ez a szándékolt ritmus, és így működik a legjobban, de te foglalod őket. Ha utazás miatt inkább egy héten belül lenne mindkettő, az rendben van. A következő hónapra viszont nem vihetők át — a fel nem használt idő az, ahogy egy terv csendben leáll.
Az alkalmak személyesen vagy online vannak?
A táplálkozási alkalmak bármelyik módon — Kolozsváron személyesen, vagy videón, ha az egyszerűbb vagy nem vagy a városban. A személyi edzés a teremben, személyesen.
Miért kevesebb a táplálkozási csomag, ha már nálad edzek?
Mert a munka jó része már megvan. Felmértelek, hetente látlak, és tudom, hogyan edzel. A táplálkozásod megírása és igazítása érdemben kevesebb időt vesz el, mint egy új embernél — az ár ezt tükrözi, nem egy önkényes kedvezmény.
Fizethetek euróban?
Igen. Az árak lejben és euróban is szerepelnek, és a fizetésnél te választasz. Ez két külön árlista, tehát amit látsz, annyit terhelünk — nem mozdul az árfolyammal.
Mi történik közvetlenül a fizetés után?
Azonnal kapsz egy fiókot, a csomagod feloldva. A táplálkozási csomagoknál ez a felmérő kérdőívet és a naplócélokat jelenti; az edzésnél megnyílik a foglalási naptár. Az első alkalom általában egy héten belül van.
Van szerződés?
Semmin nincs minimális futamidő. Az egyszeri csomagok pontosan azok, a haviak pedig csak addig futnak, ameddig szeretnéd.